Blar i Brage NIH på forfatter "Nylænden, Mats Bårli"
-
Repeterte sprint løp med eller uten sledemotstand sin treningspåvirkning på sprintprestasjon, agilityevne, spenst, repetert sprint og spesifikk utholdenhetstest på amatør junior- og senior fotballspillere: sprint trening (2X6 30m) to ganger i uken over 4-6 ukers periode med junior- og seniorlag
Nylænden, Mats Bårli (Master thesis, 2013)Innledning: Fotball består av en rekke ulike bevegelser, der høy intensitetsløpene er det som vil utgjøre de viktigste delene under kampspillet. Av disse høy intensitetsaktivitetene vil det være den maksimale akselerasjonen ...